Яблоко сушеное

Яблоки сушеные богаты сахарами – фруктозой, глюкозой, сахарозой; органическими кислотами – яблочной, лимонной, винной; пектиновыми и дубильными веществами; минеральными солями; витаминами и эфирным маслом.

Сушеные яблоки – это полезное малокалорийное лакомство. Их можно есть как готовый продукт, а можно добавлять в кашу, варить компот, делать отвары и чай.

Сушеные яблоки полезны людям, которые страдают атеросклерозом, подагрой, ревматизмом, хроническими экземами, плохим зрением и состоянием кожи, волос и ногтей; устраняют заболевания нервного характера.

Полезны яблоки для лимфатической системы. Они мощный очиститель крови и содержат вещества, которые помогают организму легко усваивать железо, содержащееся в других продуктах, например печень, яйца.