Яблуко сушене

Яблука сушені багаті цукрами – фруктозою, глюкозою, сахарозою; органічними кислотами – яблучної, лимонної, винної; пектинові і дубильні речовини; мінеральними солями; вітамінами і ефірним маслом.

Сушені яблука – це корисне малокалорійне ласощі. Їх можна їсти як готовий продукт, а можна додавати в кашу, варити компот, робити відвари і чай.

Сушені яблука корисні людям, які страждають на атеросклероз, подагру, ревматизм, хронічні екземами, поганим зором і станом шкіри, волосся і нігтів; усувають захворювання нервового характеру.

Корисні яблука для лімфатичної системи. Вони потужний очищувач крові і містять речовини, які допомагають організму легко засвоювати залізо, що міститься в інших продуктах, наприклад печінку, яйця.